今年は梅雨明けが早いそうですが、今日は34度まで上がったそうです。

もう　夏ですね。＾＾

夏といえば　日焼けの季節。

海などに行かれる方も多いと思います。遊びに行かなくても、結構　町中を歩いてるだけで日焼けはしますよね。

綺麗な小麦色になりたい女の子もいるだろうし、もう日焼けはいや～　て人もいるでしょう。

オゾン層の破壊が言われるようになってから　ＵＶ　という言葉を知らない女性はいないと思います。

お肌の大敵、「紫外線」ですね。

紫外線は5月をピークに4月～8月、3月・9月という順で高くなります。

今からじゃ遅い紫外線対策？かも知れませんが、日焼けがいや　という方、白い肌を守りたい方、ぜひ　アロマテラピーによる予防策を試みてください。

まず、予防策には

①体調を整える。早寝早起き、疲労、食事など

②ホルモンバランスを整えることです。それには、ゼラニウムやクラリーセージなどの精油を使います。アロマポットなどを使って、室内に香りを充満させたり、お風呂に精油を数滴入れて入ったりしてください。（基礎体温などで自分のバランスを知りましょう。）

③新陳代謝を遅らせるストレスを溜めないように心がける。

④ビタミン類を積極的に摂りましょう。

などなどですが、日焼けしちゃった　と言う方は・・・

日焼けは一種の火傷です。とにかく冷やすこと。日焼け後のお手入れには、ラベンダーかカモマイルの精油かハーブの浸出液を使いましょう。特にラベンダーは火傷に有効な精油です。

焼けたところを冷シップするのも良いでしょう。

水を入れたボウルなどに精油を数滴入れ、拡散させたあとコットンなどを浸し、改善したい部分にのせましょう。お風呂に入りながら　顔や肩などを湿布すると良いですね。

あとは　乾燥を防ぎましょう。乾燥肌の方には　スウィートアーモンド油などの植物性オイルや保湿の高いグリセリン５ｍｌに精油を１～２滴落として混ぜ合わせ、そこに精製水95ｍｌを入れ、よくシェイクして、使ってみてください。香りのよい、フローラル・ウォーターができます。

ハーブティでは、ビタミンＣがレモンの20倍もある、ローズヒップを召し上がってみてくださいね。

暑さに負けず、いつも元気でいたいものです。

こころも元気、身体も元気。

そして　女性は　笑顔も元気。

日焼けに負けない綺麗なお肌でいましょう。

今日は7月になったので　夏に向けてのアロマテラピーを少しご紹介しました。

参考になれば　嬉しいです。

興味のある方は、ぜひ、レッスンにおいでくださいね。＾＾

こんにちは。藤井です。

教室へ通うために乗り合わせた電車の中でのこと。
途中の駅でお年寄りがその電車に乗ってきました。
近くの座席に座っていた若い男性が、お年寄りが乗ってきたのを見て座席をゆずろうと席を立ちます。
ところがお年寄りは「少しで降りますから結構ですよ」と若者の好意を断ったのです。
席をゆずろうとした男性はもう一回すすめたのですが、お年寄りは座ろうとしません。
若者はいったん席を立った以上そのまま座り直すことに抵抗を覚えたのか、隣の車両へと移っていきました。

こんにちは。藤井です。

先日テレビで『本を売るための様々な取り組み』について放送していました。
本の出版数が増えるのとは反比例して売り上げが低迷しているとかで、出版業界や本屋さんはいろんな工夫をしているようです。
その一つの取り組みとして『売り上げランキング』というのがあります。
本屋さんに行ったことがある人なら知ってると思いますが、店頭のラックにランキング順位ごとに商品を陳列し、お客さんの購買意欲を高めようとする方法です。
実際この方法によって本の売り上げが少し増したそうですが、ただ売れたのはランキングに入った本だけだったとのこと。
本屋さんいわく、昔のお客さんは自分の興味ある本が陳列されている書棚の前に立って、じっくり読みたい本を物色していたが、近頃のお客さんの傾向は「売れている本はきっと面白いだろう」といった感じで簡単に選び、店内を歩いて自分が求める本を探すということをしなくなったようです。

布施校が参加をするのは2回目。今回は北川先生が行ってます。

今頃、ワークで頑張っていることでしょう。

布施校も開講してから1年半になりました。

卒業生も出て、エサレンに行きたい　という生徒さんも増えてきました。

でも、行きたいけど・・・　その次の一歩が出ません。

仕事が休めないとかもちろん　ワーク代もお高いのでみんな悩みますよね。

でも、本当に行きたい　という気持ちや　そこで学びたい、何かを求めて生きたい　という思いがあれば、本当なら必ず叶うことなのです。

実際、わたしもTKNに入学して2度　見送っています。

1度目は留学生を預かっていたときなので無理でしたが、2回目は行きたいけど

自分の中に自信がなかったのかも知れません。自分に言い訳して、体調が心配で見送りました。

でも、3度目のときは、最悪に体調が悪かったけれど、行きたいのか行きたくないのか？　と自分に問い詰めたら、やっぱり行きたい自分がいました。では、行けるために何をすればいいのか？　と、順番に心配事や不安、問題点をクリアして行きました。

そして、やっと行けました。

そのときの感動は今も忘れません。自分がしたいと思ったことが、実現しいるのですから、感無量でした。

エサレンは不思議なところです。

無意識に知らない自分が顔をだしたり、自分じゃ気づいていないけど、ほかの人が見たら、この人、こんなだったのね。　なんてことが多々あります。

わたしもやっぱりそうだったようです。（笑）いつも通りと思っていたけれど、やっぱり大変なことをしてたみたいです。（その大変なことをいまだにわかっていないのも　エサレンたる不思議です。（苦笑））

しかし、エサレンの土地、空気、自然、あらゆるものに自分が同化したような、今までになかった感覚をも味わうことができました。

リピータ組の人は、また新しいエサレンを発見し、また新しい自分をも見つけてくるでしょう。

初めての人は、あの不思議さに感じてくれたらな　と思っています。その中で、自分を一杯吐き出したり、見つめたり　自然のままの自分でいられたら　と思います。

エサレンに行けたことで、わたしはある意味　自分に自信がもてました。

そして、背を押してくれた人たちに感謝しました。

さて、今年のエサレンはどうかな？

帰国は9日の予定です。　北川先生がエサレン体験記を書いてくれるそうなので楽しみです。

行きたい　と思っている人たちへ、必ず自分がその気になれば行けるのです。

夢は　必ず叶います。

みんなが元気に帰ってきますように。

第１８期　入門体験講座の予約受付中

開催日：６月１６日（月）・２１日（土）
受講料：１，０００円（教材費・税込み）

※月曜日は朝（10:00～）昼（1:30～）夜（7:00～）、土曜日は昼（1:30～）のみです。
※完全予約制です。参加を希望される方は事前に予約してください。

布施校から初めての卒業生がうまれ、本校のみなさんとご一緒に卒業式をしました。

布施校からは3名の卒業生がうまれ、初めて専科コースを始めてから8ヶ月で卒業を迎えることができました。

卒業生のみなさん、　おめでとうございました。

開校当初は上級コースまでで、専科に進まれる方は本校に行かれてました。

その方も、本校からの卒業生ということで、一緒に卒業式に参加され、本当に嬉しい一日でした。

布施校は9月から専科コースがスタートしましたが、専科生の方々、みなさん毎週一生懸命通われ、きっちり7ヶ月で卒業を迎えられました。

お疲れ様でした。

卒業式のときにもお話したのですが、

卒業は　新たなるスタートです。

いままでは、講義を受け、その中で色々なことを吐き出したり、解決してきたりしていたはずです。でも、これからは　その気づきを自分の力でやりきっていかなければなりません。

1年近くの学びや気づきは、ほんのプロローグでしかありません。

これから　どんな自分であるのか、　それは自分で作っていくのです。

わたしたち　スタッフもＴＫＮの卒業生です。

ＴＫＮで学んだこと、感じとったこと、溢れた思い、沢山の経験。

それぞれに　自分だけの自分の思いを感じてきました。

その中で、　いま　この布施校を開校し、自分たちの思いも込めて、ひとりでも多くの生徒さんたちを幸せへと導くお手伝いをしたいと願っています。

確かに、まだまだ未熟なこともありますが、私たちが願うことが少しでも生徒さんに届くときは　大変嬉しいことです。

ですから、必ず、自分の思い、夢は　叶うと信じています。

人は、自分がイメージしたもの以上にも以下にもなりません。

なりたい自分を思えば　必ずそれに伴った自分が生まれてくると思っています。

そのためには、辛いことも苦しいことも多々あるでしょう。

でも、それに向う努力は嘘はつきません。

結果は必ずついてきます。

自分の力を信じて、自信をもって、これからの先を邁進してもらいたいと切に願いました。

卒業生の方々は、これから毎月一回、専科アカデミーでの自主学習が始まります。

ぜひ、そこで　いままでの講義とは違う、感覚を味わって、また一歩大きくなって欲しいと思っています。

卒業生のみなさん、　まだまだこれからですよ？（笑

そして、いま　ＴＫＮで学んでおられる受講生のみなさん、次の卒業に向けて、日々、頑張ってください。

わたしたちスタッフは、いつも　あなた方の傍にいます。

一緒に　前を見つめていきたいと思っています。

昨日は、本当に感無量の一日でした。(^_^;)

おめでとうございました。　これからも頑張ってください。期待しております。

さて、ＧＷも始まっているところがあるとは思いますが、

横のバナーにもありますように、布施校では　短期集中講座をＧＷに開催いたします。

3ヶ月かかる上級コースまでを2日間で行う　とってもハードですが、密度の濃い講座です。

ＧＷで　自分磨きしてみたいな　と思われる方、ぜひ、ご参加ください。

詳細は、横のバナーを　ポチっと押していただければ、ＨＰにリンクしております。

初夏を思わす　季節になりました。

新しいスタートにふさわしいお天気でした。

ＧＷも暖かな日が続くようです。

　　桜満開の今日、うち息子の入園式でした。

　　式では終始泣いてる子、しょっちゅう後ろを振り返り笑顔で親に手を振る子、

　　じっと座っている子といろいろ、先生はたいへんそうでした。

　　うちの子は式の間はおとなしくしていましたが、教室に入ると大声を出したり

　　椅子の上に立ったり、帽子を投げたりしていました。

　　わたしの小さい頃を彷彿させる感じが頼もしいです。

　　結婚して子供が生まれ、そしてもう幼稚園、成長していくもんだなぁ～と、

　　しみじみ感じます。もうあと３年もすれば小学校、そして中学、高校、成人。

　　自分もそうなってきたのです。

　　そう考えると、育てた親ってすごいなぁって思います。

　　上の子が生まれた時、自分が人の親になんかなれるのだろうか、子供を

　　ちゃんとした人間に育てられるのだろうか、と思いました。

　　しかし、親としてやらないといけないことが必然的にいろいろ出てきて、

　　いろんな出来事をああでもない、このほうがいいんじゃないか、とか

　　何とか言いながらやっているうちに、人からは親と言われるようになって

　　いました。

　　子供によって、親になる訓練を実践的にやらされていたのです。

　　子供ができてからが、私の今までの人生の中で最も成させられているなぁ

　　と感じます。ある意味子供が先生ですね。

　　子育てで悩んでいたり、自信がない方も多いと思います。

　　こうするのが絶対いいなんて答えはありませんし、立派な人間をつくらな

　　いといけないなんて決まりもありません。ましてや立派な人間の基準も　

　　ありませんし、そんなに立派だなと思う人も周りにいません。

　　悩んでるだけ子供のことを考えてあげてる、ということじゃないでしょうか。

　　できればせっかくの子育て、楽しみながら共に成長したいものですね。

初めての梅田でのセミナーということもあり、こちらも緊張しましたが、参加者の方々には、有意義な時間を過ごせていただけたと思っています。

やはり、皆さん女性ですが、向上心が強いことには再認識させられました。

わたしが若いころとはみんな違うなぁ　と。（苦笑）

わたしがOLをしているころは、ただ、上司の言いなりで女子社員は結婚するまでの間勤めるというのが当たり前で、習い事といえば、花嫁修業的なものを習ってる人が多かったのですが、今の若い人は、自分自身の向上に向けて、いかにキャリアUPさせていくか、自分が自分らしく生きていけるか、など　自分を磨くことを考えておられるのだと感じました。

通常の講座もそうなのですが、このセミナーも、キャリアUP・スキルUPをするためには、まず　自分を知る　ということを知って欲しいと思っています。

自分を磨くためには、自分の壁を破っていくためには、まず「自分を知る」作業からして欲しいのです。

他人のことはよく見えていても、結構わかってないのが「自分自身」なんですよね。　

自分というものが明確になってくることで、今の自分をどんな風にしたらより、毎日が楽しく前向きに生きていけるか、幸せになれるか　など　よく見えてきます。

わかっているようでわかっていない　そんな「自分」を　まず知ってもらい、その中で自分というものの本質を知り、なりたい自分を目指して欲しい　そう思っています。

3時間の間、皆さん真剣に話を聞き、質問に答え、気づきや発見があったようです。　

間に休憩を兼ねて、ちょこっとアロマテラピー体験をしてもらったことも女性の方々には興味のあったことではないかと思っています。

ぜひ、これを機会に　自分磨き＝自分を知る作業　ということを始めてみてください。　講座の中でも　それを知ってもらえるように、カウンセリングを兼ねて講義をしています。

少しでも、参加されてる方々に共感できるようにと接しています。

女性の視点から、今の女性は何を望んでいるのか？何をしたいのか？　など

いろいろな角度からセミナーをこれからも機会があれば行いたいと思います。

今回　参加されました方々、お疲れさまでした。

これを機会に、何かありましたら　ぜひ、お気軽に教室のほうにもお立ち寄りください。

わたしたちスタッフは、いつでも、どんなときでも　サロンのドアを開けてきて下さった方々のこころに　少しでも共感でき、一緒に悩んで解決していけるよう、受け止めていきたと思っています。

少し前から介護施設に入っていたジィちゃんが、調子を崩して、入院中であります。　痴呆がひどいので、病院でも付き添いが必要で、２４時間付き添っていました。昼間は家政婦さんにお願いしたりして教室にも通ってますが、夜は交代で看ています。

生徒さんの中にはヘルパーさんをしてる方がいますが、大変だろうな～　とつくづく思います。

わたしも家で介護してたときもあったのですが、痴呆がすすむとなかなか女の手には負えなくなってきます。バァちゃんのときは家で介護できたのですけどね。

しかし、痴呆と言っても、人格はしっかりあるわけで、それを認めてあげないといろいろな形ででてきます。

昔の記憶はびっくりするくらいに鮮明で・・・。　

そんな毎日ですが、セミナーがあったり、卒業式を控えていたりと　いろいろ大変です。

４月２６日は　布施校から初めての卒業生がでます。

忙しい日々の中、もうすぐ卒業なんだな　と思いながら講義をするときは、少し早いのですが　感無量になったり・・・（笑）　うれしいことです。

梅田でのセミナーにも、予約が次々と入り、やる気が沸いてきます。

忙しさにかまけて、嬉しい感情や喜びなどが感じにくくなってしまってる最近ですが、　教室での日々の出来事やこれからの予定など・・・　一杯刺激をもらって、明日の糧としております。

忙しいは　こころを亡くすと書きます。

忘れるもそうですね。

忙しいから　って自分に言い訳せず、こころを亡くさず、

日々、頑張りたいものです。＾＾；

暖かくなってきました。

桜も　もうすぐですね。

春の風に誘われて、新しいことなにか始めてみませんか？＾＾

でも　春はもう目の前！　この春、新しい自分発見しませんか？

と　いうことで、布施校では、働く女性を対象にセミナーを開きます。

働く女性の人間関係向上セミナー

引き出せ！ワタシ力

　ワタシの知らない潜在能力を引き出し、職場でも家庭でも、悩みのつきない人間関係のストレスを解消します。

　なりたいワタシ！

　本当のワタシ発見！

　大好きな彼とラブラブに！

　毎日生き生き　笑顔美人！

　自分の知らない素敵な自分を引き出して見ませんか？

　日ごろの人間関係での悩みなどを今の自分を知ることによって、解消法をお伝えいたします。

　新しい季節に、自分度をUPさせてみてください。

　日時　３月２０日（木）春分の日

　時間　午後１時より４時

　場所　大阪梅田　ホテル阪急インターナショナル上　アプローズタワー

　　　　　　　　　　　　　13階12号室　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　セミナー料金　５０００円

　先着３０名　要予約　（詳しくはHPまたは、お電話でお問い合わせください。）

　お問い合わせ　TKN心理サロン布施校　06‐6724‐5573

新しい季節に向けて、こころも元気に！

ぜひ、お友達お誘いのうえ、ご参加ください。

お待ちしております。(^_^)

寒い日が続いていますね。昨日の朝は雪が降っていました。

風邪やインフルエンザが流行っているようです。

うちの娘もインフルエンザにかかっちゃいました。

熱は３７度ちょいで、高くはなかったのですが、小児科の先生が一応検査してみましょうということでやってみると、陽性でした。

最初はこのくらいの風邪でお医者さんに行かなくてもいいかなと思っていたのですが、行って良かったです。そしたら、夕方になって、ひきつけを起こしてしまいました。うちの子は熱が高いとひきつけを起こす場合があります。４歳を過ぎれば大丈夫といわれていたのですが、６歳目前にしてなっちゃいました。寝てたのにバタバタしているので何をしているのかな？　と思ったら、白目をむいて痙攣してました。わたしはひきつけを起こしているのを初めて見たのでびっくりして起こしてしまったのですが、嫁さんに「横に寝かして！」と言われ、横に寝かして呼びかけながら宥めていました。一分くらいでおさまりました。

ひきつけを起こしたときは、起こしたり、ゆすったりしてはいけないそうです。もし、もどしたりしても、吐き出しやすいように横に寝かせて、呼びかけながら落ち着かせるように宥めるのがいいようです。

でも、いざとなるとゆすったり、ひっぱたいたりしちゃいそうですよね。嫁さんはもう３回目なので、落ち着いていました。

もうひきつけを起こしそうなときは、目の動きや体の動きがおかしいので分かるようです。おさまっても　その後は必ず、病院に行かないといけないそうです。

初めてのときは嫁さんもパニックになって、１１９番も誰の電話番号も押せなかったようです。

一人で子育てをしているお母さんは、こんなとき、心細いですよね。

悩みを抱えている人も誰か一人でもそれを話せる人がいればどれだけ救われるか。

あなたは、話せる人がいますか？

お正月は寒かったですね。

お正月は私は毎年嫁さんの実家に朝から行って、おせち料理を頂きながら一年のお祝いをします。

嫁さんの祖母は普段は、施設に入っているのですが、年末年始は帰っていました。おせち料理は嫁さんのお母さんが毎年ほとんど手作りで作るんです。

今ではできあいものですます家庭が多くなっている中、えらいなぁと思います。

食事が終わるとみんなでカルタ取りをしました。

私、わたしの娘、嫁さんの父、嫁さんの祖母、嫁さんの兄、なんと四世代でのカルタ取りです。

それってすごいことですよね。

嫁さんの祖母は８０中途でリウマチは患っていますが元気です。

元気であれば曾孫も見ることができるんですね。健康って、ありがたいことです。

でも、健康であればいいわけではないのが人間です。

健康であっても苦しんでいる人がいっぱいいるのです。

でも、健康でなくても幸せを感じて生きてる人もいます。もちろん、辛いことも多いですが。

じゃ、健康かどうかは人生において二の次なんでしょうか。

皆さんは、自分の人生をどう感じているでしょうか。

縁起がいいなぁ～

というのも　昨年１２月から教室で飼いだした熱帯魚のグッピーに赤ちゃんが生まれました。

あまりの小ささに　気づいたのは１０日の日だったのですが、きっと年明けには沢山生まれていたのだと思います。

今は５匹になっています。　雌が子どもを食べてしまうのだそうです。（雄は食べないのに。。。）

一日ごとに成長しています。もう少し大きくなれば　食べられる心配もなさそうですが、今は　藻を入れて　隠れられるようにして、自然の生命力に任せるしかありません。

本当に　ミジンコみたく小さなものだったのですが、うまく写真が撮れましたのでＵＰしておきますね。

うまく育ってくれたらいいなぁ～

１０日は戎さんでした。

毎年スタッフで行くのですが（布施は戎神社が有名なんですよ。）１０日は本戎の日なので人も多かったです。

面白い光景にあったのは　中国からの団体さん（観光客だと思うのですが）やってきて、おみくじやお守りを一生懸命選んで買っていたことです。

とはいえ、わたしもおみくじを引いた一人なんですけどね。

１０日戎の日に　グッピーの赤ちゃん発見！

今年も良い年になりますように。

あけましておめでとうございます。（*^_^*）

お正月　元旦には我が家恒例のお寺さんに行き、お経をあげて説法を聞いてまいりました。

わたし自身、信仰はないのですが、やはり新しい年の初めに、お寺の本堂でお経をあげたりしますと、身もこころも引き締まる思いがします。

帰宅後、お雑煮を頂きました。

お正月の料理などにも、郷土によって色々だとは思うのですが、我が家は関西風　白味噌のお雑煮です。で、二日は、おすましのお雑煮をします。

家族が２日から仕事だったもので、２日からお弁当作りです。(^_^;)

３日には、教室にご挨拶。

昨年１年間お世話になった　大切な場所。

そして　また新たにお世話になる大切な場所です。

今年も生徒さんにとっても、私たちにとっても　安心のできる場所であって欲しいと願います。

また、ここで出会うたくさんの人たちが、こころの奥深い部分で、言葉では言い表せにくいのだけれど、安心や信頼、自分を信じるこころ、生きる意味、夢、自分にとって本当の幸せ、色々なことを体験と学ぶことで得てもらえたらと願います。

そんなわけで、４日間が過ぎましたが、昨日の夜から風邪がぶり返したのか、

今朝から熱が・・・　７日の初出には元気に治したいものですが。

遅くなりましたが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。

年賀状を頂いた皆さん、どうもありがとうございました。

講義は７日から始まります。

TKN恒例のものも行いますので、ご期待ください。（笑）

皆さん、風邪にはきをつけてくださいね。